2021-08

カロリンスカ研究所の精神科医、アンダース・ハンセンの書いた『一流の頭脳』という本を読みました。キレやすい人の感情コントロールや、モチベーションの向上、しいては脳を若返らせて幸せになるには○○しかない、ということが書いてありました。最新の研究から分かった脳を鍛えるたった一つの方法をご紹介します。